コーフンすると赤っ鼻。

朝ご飯
・塩サバ焼き
・納豆（ネギ、かつおぶし入り）
・ほうれん草と麩のみそ汁
・ごはん
・たくあん

不規則な生活が続いていたので、和食でリセット。

昼ご飯。

夕方、お腹が空いてホットケーキ。これはおやつ？

夜ご飯
・キムチ鍋（白菜、キムチ、豆腐、高野豆腐、麩、しいたけ、白魚）

軽めのつもりが思ったよりボリュームあり。